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 フォルダ |
| カロリー | 189 kcal | たんぱく質 | 9.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.92 g | コレステロール | 2.47 mg |
| 炭水化物 | 7.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.33 g | 食物繊維 | 3.04 g |
| 灰分 | 2.08 g | ナトリウム | 363.85 mg |
| カリウム | 194.73 mg | カルシウム | 188.25 mg |
| マグネシウム | 51.6 mg | リン | 143.72 mg |
| 鉄 | 2.23 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.06 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 8.68 mg | ビタミンK | 19.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0783 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg | ビタミンB6 | 0.146733 mg |
| ビタミンB12 | 0.052 µg | 葉酸 | 27.36 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.01 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 0.6 mg | DHA | 2.06 mg |