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フォルダ |
| カロリー | 74 kcal | たんぱく質 | 1.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.98 g | コレステロール | 3.16 mg |
| 炭水化物 | 11.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.84 g | 食物繊維 | 3.78 g |
| 灰分 | 1.73 g | ナトリウム | 507.85 mg |
| カリウム | 168.75 mg | カルシウム | 36.14 mg |
| マグネシウム | 16.05 mg | リン | 46.63 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.54 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.68 mg | ビタミンK | 13.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0338333 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.139067 mg |
| ビタミンB12 | 0.013 µg | 葉酸 | 27.56 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.33 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |