 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 333 kcal | たんぱく質 | 6.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.97 g | コレステロール | 109.3 mg |
| 炭水化物 | 36.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.23 g | 食物繊維 | 6.86 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 627.92 mg |
| カリウム | 164.49 mg | カルシウム | 39.4 mg |
| マグネシウム | 46.33 mg | リン | 141.99 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 1.14 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 1.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 134.65 µg | ビタミンD | 0.87 µg |
| ビタミンE | 3.19 mg | ビタミンK | 7.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0833 mg |
| ナイアシン | 1.42 mg | ビタミンB6 | 0.121833 mg |
| ビタミンB12 | 0.209333 µg | 葉酸 | 30.46 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.05 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 0.05 mg | DHA | 21.53 mg |