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フォルダ |
| カロリー | 419 kcal | たんぱく質 | 9.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.08 g | コレステロール | 42.38 mg |
| 炭水化物 | 29.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.46 g | 食物繊維 | 1.45 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 350.56 mg |
| カリウム | 158.36 mg | カルシウム | 46.37 mg |
| マグネシウム | 37.99 mg | リン | 69.7 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 102.1 µg | ビタミンD | 2.4 µg |
| ビタミンE | 3.61 mg | ビタミンK | 3.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.23 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 7.8 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |