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フォルダ |
| カロリー | 54 kcal | たんぱく質 | 4.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.46 g | コレステロール | 7.72 mg |
| 炭水化物 | 5.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 2.76 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 392.6 mg |
| カリウム | 225.53 mg | カルシウム | 9.25 mg |
| マグネシウム | 19.71 mg | リン | 78.95 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.9 mg | ビタミンK | 14.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0385333 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg | ビタミンB6 | 0.148533 mg |
| ビタミンB12 | 0.478667 µg | 葉酸 | 35.04 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.06 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |