 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 7.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.2 g | コレステロール | 182 mg |
| 炭水化物 | 3.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.82 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 4 g | ナトリウム | 1326.47 mg |
| カリウム | 210.77 mg | カルシウム | 36.58 mg |
| マグネシウム | 21.36 mg | リン | 110.88 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.86 µg | ビタミンD | 1.56 µg |
| ビタミンE | 1.97 mg | ビタミンK | 8.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.206133 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg | ビタミンB6 | 0.0721333 mg |
| ビタミンB12 | 0.612 µg | 葉酸 | 33.22 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.28 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 52 mg |