 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 626 kcal | たんぱく質 | 26.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.57 g | コレステロール | 77.36 mg |
| 炭水化物 | 77.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.71 g | 食物繊維 | 7.47 g |
| 灰分 | 4.13 g | ナトリウム | 722.31 mg |
| カリウム | 899.54 mg | カルシウム | 88.24 mg |
| マグネシウム | 57.31 mg | リン | 345.41 mg |
| 鉄 | 2.62 mg | 亜鉛 | 4.87 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 98.47 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 23.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.2936 mg |
| ナイアシン | 6.67 mg | ビタミンB6 | 0.617333 mg |
| ビタミンB12 | 1.11533 µg | 葉酸 | 75.28 µg |
| パントテン酸 | 1.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.03 mg | 食塩相当量 | 1.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |