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フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 2.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.06 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 26.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.97 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 1.51 g | ナトリウム | 218.75 mg |
| カリウム | 353 mg | カルシウム | 67.36 mg |
| マグネシウム | 20.84 mg | リン | 73 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 1.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.75 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.135 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 26 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.75 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |