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 フォルダ |
| カロリー | 238 kcal | たんぱく質 | 24.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.5 g | コレステロール | 60 mg |
| 炭水化物 | 6.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.46 g | 食物繊維 | 2.68 g |
| 灰分 | 3.15 g | ナトリウム | 635.9 mg |
| カリウム | 541.54 mg | カルシウム | 21.49 mg |
| マグネシウム | 41.71 mg | リン | 240.94 mg |
| 鉄 | 1.11 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12 µg | ビタミンD | 14 µg |
| ビタミンE | 1.08 mg | ビタミンK | 0.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.4373 mg |
| ナイアシン | 9.92 mg | ビタミンB6 | 0.5797 mg |
| ビタミンB12 | 5.3 µg | 葉酸 | 42.94 µg |
| パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.65 g |
| EPA | 380 mg | DHA | 940 mg |