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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 5.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.32 g | コレステロール | 140.88 mg |
| 炭水化物 | 6.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.11 g | 食物繊維 | 1.91 g |
| 灰分 | 0.56 g | ナトリウム | 61.57 mg |
| カリウム | 136.62 mg | カルシウム | 21.24 mg |
| マグネシウム | 7.59 mg | リン | 84.78 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.13 µg | ビタミンD | 1.73 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg | ビタミンK | 4.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.186315 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg | ビタミンB6 | 0.073885 mg |
| ビタミンB12 | 0.296 µg | 葉酸 | 28.37 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.96 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |