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フォルダ |
| カロリー | 199 kcal | たんぱく質 | 4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.61 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 20.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.92 g | 食物繊維 | 12.82 g |
| 灰分 | 4.39 g | ナトリウム | 1159.63 mg |
| カリウム | 464.6 mg | カルシウム | 133.91 mg |
| マグネシウム | 79.47 mg | リン | 118.94 mg |
| 鉄 | 1.45 mg | 亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380.06 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.26 mg | ビタミンK | 2.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.086675 mg |
| ナイアシン | 1.16 mg | ビタミンB6 | 0.1939 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 76.85 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.25 mg | 食塩相当量 | 2.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |