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カロリー | 391 kcal | たんぱく質 | 10.58 g |
---|---|---|---|
脂質 | 8.28 g | コレステロール | 2.4 mg |
炭水化物 | 64.81 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 62.33 g | 食物繊維 | 4.93 g |
灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 498.29 mg |
カリウム | 109.34 mg | カルシウム | 38.95 mg |
マグネシウム | 21.87 mg | リン | 86.77 mg |
鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.31 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 8.49 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 2.92 µg |
ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.09915 mg |
ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.07335 mg |
ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 41.86 µg |
パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 0.2 mg | 食塩相当量 | 1.25 g |
EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |