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フォルダ |
| カロリー | 391 kcal | たんぱく質 | 10.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.28 g | コレステロール | 2.4 mg |
| 炭水化物 | 64.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.33 g | 食物繊維 | 4.93 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 498.29 mg |
| カリウム | 109.34 mg | カルシウム | 38.95 mg |
| マグネシウム | 21.87 mg | リン | 86.77 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.49 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 2.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.09915 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.07335 mg |
| ビタミンB12 | 0.06 µg | 葉酸 | 41.86 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.2 mg | 食塩相当量 | 1.25 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |