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フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 3.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.22 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 46.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.2 g | 食物繊維 | 5.72 g |
| 灰分 | 2.4 g | ナトリウム | 164.88 mg |
| カリウム | 905.47 mg | カルシウム | 7.59 mg |
| マグネシウム | 44.61 mg | リン | 91.6 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.066 mg |
| ナイアシン | 2.86 mg | ビタミンB6 | 0.396 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 46.2 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 77 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |