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フォルダ |
| カロリー | 204 kcal | たんぱく質 | 4.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.9 g | コレステロール | 0.02 mg |
| 炭水化物 | 40.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39 g | 食物繊維 | 2.98 g |
| 灰分 | 0.85 g | ナトリウム | 245.67 mg |
| カリウム | 72.66 mg | カルシウム | 11.79 mg |
| マグネシウム | 6.79 mg | リン | 41.3 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.17 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 1.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.0479 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.0246 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 33 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |