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フォルダ |
| カロリー | 63 kcal | たんぱく質 | 3.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.55 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 11.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.8 g | 食物繊維 | 5.22 g |
| 灰分 | 2.28 g | ナトリウム | 657.14 mg |
| カリウム | 321.61 mg | カルシウム | 13.47 mg |
| マグネシウム | 22.23 mg | リン | 99.19 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.22 µg | ビタミンD | 3.4 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 4.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.298175 mg |
| ナイアシン | 4.93 mg | ビタミンB6 | 0.09065 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 48.56 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.8 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |