給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 124 kcal | たんぱく質 | 5.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.54 g | 食物繊維 | 8.18 g |
| 灰分 | 0.8 g | ナトリウム | 197.53 mg |
| カリウム | 37.86 mg | カルシウム | 15.39 mg |
| マグネシウム | 18.2 mg | リン | 51.42 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.12 mg | ビタミンK | 4.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.03105 mg |
| ナイアシン | 0.08 mg | ビタミンB6 | 0 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 1.3 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.31 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |