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フォルダ |
| カロリー | 242 kcal | たんぱく質 | 6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.8 g | コレステロール | 1.95 mg |
| 炭水化物 | 51.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.3 g | 食物繊維 | 17.2 g |
| 灰分 | 4.54 g | ナトリウム | 774.44 mg |
| カリウム | 1180.76 mg | カルシウム | 74.59 mg |
| マグネシウム | 64.02 mg | リン | 151.25 mg |
| 鉄 | 1.39 mg | 亜鉛 | 1.14 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 666.5 µg | ビタミンD | 1.7 µg |
| ビタミンE | 5.99 mg | ビタミンK | 35.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.30585 mg |
| ナイアシン | 4.86 mg | ビタミンB6 | 0.46865 mg |
| ビタミンB12 | 0.0315 µg | 葉酸 | 132.77 µg |
| パントテン酸 | 1.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 63.47 mg | 食塩相当量 | 1.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |