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フォルダ |
| カロリー | 122 kcal | たんぱく質 | 3.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.1 g | コレステロール | 2.7 mg |
| 炭水化物 | 22.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.84 g | 食物繊維 | 2.71 g |
| 灰分 | 5.1 g | ナトリウム | 1682.1 mg |
| カリウム | 426.74 mg | カルシウム | 44.55 mg |
| マグネシウム | 44.7 mg | リン | 67.61 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.75 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.06 mg | ビタミンK | 4.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.06965 mg |
| ナイアシン | 1.08 mg | ビタミンB6 | 0.06705 mg |
| ビタミンB12 | 0.249 µg | 葉酸 | 22.07 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.25 mg | 食塩相当量 | 4.26 g |
| EPA | 3.77 mg | DHA | 8.4 mg |