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フォルダ |
| カロリー | 154 kcal | たんぱく質 | 3.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.62 g | コレステロール | 1.05 mg |
| 炭水化物 | 34.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.89 g | 食物繊維 | 5.69 g |
| 灰分 | 2.28 g | ナトリウム | 200.86 mg |
| カリウム | 819.41 mg | カルシウム | 8.09 mg |
| マグネシウム | 40.43 mg | リン | 80.59 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 3.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.06267 mg |
| ナイアシン | 2.59 mg | ビタミンB6 | 0.375 mg |
| ビタミンB12 | 0.0005 µg | 葉酸 | 44.32 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 78.77 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |