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 フォルダ |
| カロリー | 249 kcal | たんぱく質 | 11.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.47 g | コレステロール | 287.22 mg |
| 炭水化物 | 23.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.44 g | 食物繊維 | 6.36 g |
| 灰分 | 2.05 g | ナトリウム | 134.16 mg |
| カリウム | 616.22 mg | カルシウム | 95.55 mg |
| マグネシウム | 36.4 mg | リン | 208.24 mg |
| 鉄 | 1.67 mg | 亜鉛 | 1.34 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380.75 µg | ビタミンD | 2.58 µg |
| ビタミンE | 4.78 mg | ビタミンK | 24.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.419433 mg |
| ナイアシン | 1.49 mg | ビタミンB6 | 0.316333 mg |
| ビタミンB12 | 0.695 µg | 葉酸 | 69.48 µg |
| パントテン酸 | 1.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.21 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 2.33 mg | DHA | 78.59 mg |