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 フォルダ |
| カロリー | 226 kcal | たんぱく質 | 22.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.84 g | コレステロール | 58.45 mg |
| 炭水化物 | 33.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.11 g | 食物繊維 | 15.7 g |
| 灰分 | 3.39 g | ナトリウム | 119.8 mg |
| カリウム | 1312.63 mg | カルシウム | 75.21 mg |
| マグネシウム | 74.99 mg | リン | 350.77 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 457.27 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 8.16 mg | ビタミンK | 39.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.25835 mg |
| ナイアシン | 4.26 mg | ビタミンB6 | 0.64015 mg |
| ビタミンB12 | 1.302 µg | 葉酸 | 114.35 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.7 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |