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フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 4.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.3 g | コレステロール | 4 mg |
| 炭水化物 | 22.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.8 g | 食物繊維 | 0.94 g |
| 灰分 | 1.65 g | ナトリウム | 175.55 mg |
| カリウム | 337.5 mg | カルシウム | 126.17 mg |
| マグネシウム | 31.2 mg | リン | 113.72 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 1 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1905 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.08625 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 21.97 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.25 mg | 食塩相当量 | 0.51 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |