 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 3.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.51 g | コレステロール | 16.5 mg |
| 炭水化物 | 6.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.86 g | 食物繊維 | 0.48 g |
| 灰分 | 0.58 g | ナトリウム | 109.43 mg |
| カリウム | 111.82 mg | カルシウム | 19.54 mg |
| マグネシウム | 14.26 mg | リン | 39.11 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 41.71 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 1.75 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0476667 mg |
| ナイアシン | 0.26 mg | ビタミンB6 | 0.0375 mg |
| ビタミンB12 | 0.0166667 µg | 葉酸 | 16.78 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.5 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 3.33 mg | DHA | 1 mg |