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フォルダ |
| カロリー | 643 kcal | たんぱく質 | 17.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.77 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 110.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 106.1 g | 食物繊維 | 8.97 g |
| 灰分 | 3.15 g | ナトリウム | 979.81 mg |
| カリウム | 156.53 mg | カルシウム | 31.59 mg |
| マグネシウム | 33.56 mg | リン | 123.85 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.35 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 1.54 mg | ビタミンK | 3.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.1283 mg |
| ナイアシン | 1.62 mg | ビタミンB6 | 0.1142 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 78 µg |
| パントテン酸 | 1.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.01 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |