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フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 4.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.22 g | コレステロール | 13.08 mg |
| 炭水化物 | 13.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.88 g | 食物繊維 | 2.18 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 288.41 mg |
| カリウム | 323 mg | カルシウム | 23.11 mg |
| マグネシウム | 18.44 mg | リン | 80.76 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.76 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 0.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.06495 mg |
| ナイアシン | 1.48 mg | ビタミンB6 | 0.16 mg |
| ビタミンB12 | 0.286 µg | 葉酸 | 16.02 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.13 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0.12 mg | DHA | 0 mg |