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フォルダ |
| カロリー | 116 kcal | たんぱく質 | 7.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.38 g | コレステロール | 52.88 mg |
| 炭水化物 | 16.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.27 g | 食物繊維 | 6.35 g |
| 灰分 | 3.82 g | ナトリウム | 1142.79 mg |
| カリウム | 395.15 mg | カルシウム | 46.48 mg |
| マグネシウム | 27.51 mg | リン | 139.19 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.99 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.72 µg | ビタミンD | 1.69 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 59.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.174405 mg |
| ナイアシン | 6.03 mg | ビタミンB6 | 0.248045 mg |
| ビタミンB12 | 2.13605 µg | 葉酸 | 86.08 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 48.46 mg | 食塩相当量 | 2.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |