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フォルダ |
| カロリー | 367 kcal | たんぱく質 | 17.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.51 g | コレステロール | 249.28 mg |
| 炭水化物 | 58.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.1 g | 食物繊維 | 1.46 g |
| 灰分 | 4.13 g | ナトリウム | 1357.91 mg |
| カリウム | 209.22 mg | カルシウム | 53.12 mg |
| マグネシウム | 29.65 mg | リン | 259.41 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 2.35 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 74.68 µg | ビタミンD | 10.09 µg |
| ビタミンE | 2.86 mg | ビタミンK | 4.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.27442 mg |
| ナイアシン | 7.11 mg | ビタミンB6 | 0.1513 mg |
| ビタミンB12 | 4.3565 µg | 葉酸 | 39.4 µg |
| パントテン酸 | 1.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.14 mg | 食塩相当量 | 3.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |