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フォルダ |
| カロリー | 136 kcal | たんぱく質 | 4.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.33 g | コレステロール | 2.54 mg |
| 炭水化物 | 22.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.54 g | 食物繊維 | 2.06 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 307.07 mg |
| カリウム | 70.17 mg | カルシウム | 10.24 mg |
| マグネシウム | 10.94 mg | リン | 41.17 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.61 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 2.12 mg | ビタミンK | 3.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.02097 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.06765 mg |
| ビタミンB12 | 0.084 µg | 葉酸 | 7.43 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.2 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |