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フォルダ |
| カロリー | 1030 kcal | たんぱく質 | 94.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.9 g | コレステロール | 271 mg |
| 炭水化物 | 69.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.37 g | 食物繊維 | 16.92 g |
| 灰分 | 20.9 g | ナトリウム | 5894.48 mg |
| カリウム | 2542.52 mg | カルシウム | 107.82 mg |
| マグネシウム | 209.42 mg | リン | 1106.52 mg |
| 鉄 | 5.57 mg | 亜鉛 | 9.83 mg |
| 銅 | 0.53 mg | マンガン | 3.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.5 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.71 mg | ビタミンK | 18.5 µg |
| ビタミンB1 | 3.83 mg | ビタミンB2 | 1.124 mg |
| ナイアシン | 27.47 mg | ビタミンB6 | 2.5566 mg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | 葉酸 | 185 µg |
| パントテン酸 | 4.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.7 mg | 食塩相当量 | 14.95 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 12 mg |