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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 3.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.37 g | コレステロール | 1.3 mg |
| 炭水化物 | 19.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.01 g | 食物繊維 | 6.5 g |
| 灰分 | 3.82 g | ナトリウム | 1139.8 mg |
| カリウム | 439.08 mg | カルシウム | 39.67 mg |
| マグネシウム | 36.49 mg | リン | 73.7 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 81.14 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.28 mg | ビタミンK | 55.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.117862 mg |
| ナイアシン | 0.86 mg | ビタミンB6 | 0.16532 mg |
| ビタミンB12 | 0.189 µg | 葉酸 | 67.53 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.91 mg | 食塩相当量 | 2.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |