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フォルダ |
| カロリー | 327 kcal | たんぱく質 | 6.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.78 g | コレステロール | 1.5 mg |
| 炭水化物 | 72.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.08 g | 食物繊維 | 24.5 g |
| 灰分 | 4.51 g | ナトリウム | 402.66 mg |
| カリウム | 1578.33 mg | カルシウム | 53.96 mg |
| マグネシウム | 88.28 mg | リン | 151.76 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1155.57 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 22.56 mg | ビタミンK | 88.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.31664 mg |
| ナイアシン | 5.25 mg | ビタミンB6 | 0.7705 mg |
| ビタミンB12 | 0.004 µg | 葉酸 | 147.02 µg |
| パントテン酸 | 2.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 150.5 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |