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フォルダ |
| カロリー | 152 kcal | たんぱく質 | 18.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.28 g | コレステロール | 249.48 mg |
| 炭水化物 | 7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.93 g | 食物繊維 | 2.13 g |
| 灰分 | 3.63 g | ナトリウム | 1049.61 mg |
| カリウム | 389.42 mg | カルシウム | 35.38 mg |
| マグネシウム | 68.47 mg | リン | 230.02 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 1.96 mg |
| 銅 | 0.53 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.93 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 2.7 mg | ビタミンK | 3.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.082625 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg | ビタミンB6 | 0.1844 mg |
| ビタミンB12 | 1.72275 µg | 葉酸 | 17.11 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.67 mg | 食塩相当量 | 2.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |