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フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 3.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.42 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 9.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.51 g | 食物繊維 | 5.02 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 514.65 mg |
| カリウム | 310.45 mg | カルシウム | 11.81 mg |
| マグネシウム | 20.39 mg | リン | 94.87 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.22 µg | ビタミンD | 3.4 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 4.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.28805 mg |
| ナイアシン | 4.92 mg | ビタミンB6 | 0.0887375 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 47.48 µg |
| パントテン酸 | 0.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.8 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |