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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 6.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.17 g | コレステロール | 27.42 mg |
| 炭水化物 | 2.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.57 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 369.61 mg |
| カリウム | 97.52 mg | カルシウム | 129.19 mg |
| マグネシウム | 13.27 mg | リン | 129.1 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.93 µg | ビタミンD | 12.09 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 0.74 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.11427 mg |
| ナイアシン | 2.41 mg | ビタミンB6 | 0.0858 mg |
| ビタミンB12 | 4.038 µg | 葉酸 | 2.59 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.16 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 0 mg |