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フォルダ |
| カロリー | 143 kcal | たんぱく質 | 2.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.16 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 33.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.11 g | 食物繊維 | 7.83 g |
| 灰分 | 3.43 g | ナトリウム | 1075.36 mg |
| カリウム | 213.68 mg | カルシウム | 69.89 mg |
| マグネシウム | 39.71 mg | リン | 53.05 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.34 mg | ビタミンK | 29.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0834 mg |
| ナイアシン | 0.62 mg | ビタミンB6 | 0.0976 mg |
| ビタミンB12 | 0.113 µg | 葉酸 | 47.79 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.12 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |