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フォルダ |
| カロリー | 281 kcal | たんぱく質 | 7.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.67 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 47.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.36 g | 食物繊維 | 3.85 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 245.92 mg |
| カリウム | 62.66 mg | カルシウム | 12.79 mg |
| マグネシウム | 15.16 mg | リン | 53.16 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.67 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 1.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.05915 mg |
| ナイアシン | 0.72 mg | ビタミンB6 | 0.05335 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 37.86 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |