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フォルダ |
| カロリー | 203 kcal | たんぱく質 | 2.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.29 g | コレステロール | 23.5 mg |
| 炭水化物 | 25.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.71 g | 食物繊維 | 1.5 g |
| 灰分 | 0.66 g | ナトリウム | 74.81 mg |
| カリウム | 95.98 mg | カルシウム | 46.06 mg |
| マグネシウム | 5.06 mg | リン | 71.42 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.15 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83.75 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 2.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03375 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0.01275 mg |
| ビタミンB12 | 0.0475 µg | 葉酸 | 3.42 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.12 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 0.12 mg | DHA | 0 mg |