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 フォルダ |
| カロリー | 239 kcal | たんぱく質 | 19.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.99 g | コレステロール | 28.82 mg |
| 炭水化物 | 21.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.26 g | 食物繊維 | 10.17 g |
| 灰分 | 5.07 g | ナトリウム | 1014.58 mg |
| カリウム | 1022.97 mg | カルシウム | 141.53 mg |
| マグネシウム | 118.24 mg | リン | 316.52 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 2.22 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.53 µg | ビタミンD | 1.53 µg |
| ビタミンE | 4.99 mg | ビタミンK | 69.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.62 mg | ビタミンB2 | 0.294697 mg |
| ナイアシン | 6.51 mg | ビタミンB6 | 0.419832 mg |
| ビタミンB12 | 0.2075 µg | 葉酸 | 130.69 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.2 mg | 食塩相当量 | 2.16 g |
| EPA | 1.64 mg | DHA | 2.8 mg |