給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 175 kcal | たんぱく質 | 4.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.18 g | コレステロール | 6.77 mg |
| 炭水化物 | 30.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.92 g | 食物繊維 | 2.47 g |
| 灰分 | 0.87 g | ナトリウム | 250.03 mg |
| カリウム | 61.63 mg | カルシウム | 20 mg |
| マグネシウム | 9.83 mg | リン | 44.43 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.78 µg | ビタミンD | 0.13 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 0.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0627125 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.0365375 mg |
| ビタミンB12 | 0.034375 µg | 葉酸 | 34.29 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.1 mg | 食塩相当量 | 0.62 g |
| EPA | 0.1 mg | DHA | 0 mg |