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フォルダ |
| カロリー | 396 kcal | たんぱく質 | 6.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.04 g | コレステロール | 36.84 mg |
| 炭水化物 | 28.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.03 g | 食物繊維 | 7.69 g |
| 灰分 | 2.81 g | ナトリウム | 629.19 mg |
| カリウム | 539.65 mg | カルシウム | 29.73 mg |
| マグネシウム | 49.03 mg | リン | 114.83 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.42 µg | ビタミンD | 0.49 µg |
| ビタミンE | 15.26 mg | ビタミンK | 35.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.1636 mg |
| ナイアシン | 1.89 mg | ビタミンB6 | 0.2499 mg |
| ビタミンB12 | 0.086 µg | 葉酸 | 54.37 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.85 mg | 食塩相当量 | 1.56 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0 mg |