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フォルダ |
| カロリー | 347 kcal | たんぱく質 | 4.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.06 g | コレステロール | 89.6 mg |
| 炭水化物 | 41.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.37 g | 食物繊維 | 3.64 g |
| 灰分 | 0.96 g | ナトリウム | 193.84 mg |
| カリウム | 120.99 mg | カルシウム | 41.57 mg |
| マグネシウム | 10.15 mg | リン | 78.98 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 119.82 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 34.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.05648 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.02644 mg |
| ビタミンB12 | 0.122 µg | 葉酸 | 12.55 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 12.92 mg |