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フォルダ |
| カロリー | 408 kcal | たんぱく質 | 13.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.62 g | コレステロール | 36.92 mg |
| 炭水化物 | 46.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.98 g | 食物繊維 | 11.7 g |
| 灰分 | 9.65 g | ナトリウム | 2169.06 mg |
| カリウム | 1120.07 mg | カルシウム | 63.84 mg |
| マグネシウム | 65.95 mg | リン | 226.27 mg |
| 鉄 | 1.52 mg | 亜鉛 | 1.73 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 765 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 0.95 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.192 mg |
| ナイアシン | 5.09 mg | ビタミンB6 | 0.61905 mg |
| ビタミンB12 | 0.301 µg | 葉酸 | 77.82 µg |
| パントテン酸 | 1.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.5 mg | 食塩相当量 | 6.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |