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 フォルダ |
| カロリー | 328 kcal | たんぱく質 | 22.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.75 g | コレステロール | 77.25 mg |
| 炭水化物 | 9.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.72 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 248.33 mg |
| カリウム | 446.22 mg | カルシウム | 11.34 mg |
| マグネシウム | 30.9 mg | リン | 149.14 mg |
| 鉄 | 1.54 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.96 µg | ビタミンD | 16.03 µg |
| ビタミンE | 2.08 mg | ビタミンK | 1.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.37011 mg |
| ナイアシン | 9.59 mg | ビタミンB6 | 0.57827 mg |
| ビタミンB12 | 3.813 µg | 葉酸 | 16.6 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.25 mg | 食塩相当量 | 0.63 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |