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 フォルダ |
| カロリー | 191 kcal | たんぱく質 | 12.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.51 g | コレステロール | 36.5 mg |
| 炭水化物 | 13.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.18 g | 食物繊維 | 4.38 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 216.14 mg |
| カリウム | 461.41 mg | カルシウム | 23.78 mg |
| マグネシウム | 27.25 mg | リン | 108.25 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.44 µg | ビタミンD | 8 µg |
| ビタミンE | 1.28 mg | ビタミンK | 0.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.208265 mg |
| ナイアシン | 5.29 mg | ビタミンB6 | 0.47232 mg |
| ビタミンB12 | 1.9005 µg | 葉酸 | 29.41 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.85 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 470 mg | DHA | 850 mg |