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フォルダ |
| カロリー | 969 kcal | たんぱく質 | 52.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.94 g | コレステロール | 117.12 mg |
| 炭水化物 | 115.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 104.12 g | 食物繊維 | 22.59 g |
| 灰分 | 8.19 g | ナトリウム | 1157.33 mg |
| カリウム | 1698.57 mg | カルシウム | 641.14 mg |
| マグネシウム | 178.11 mg | リン | 888.59 mg |
| 鉄 | 7.36 mg | 亜鉛 | 6.4 mg |
| 銅 | 0.97 mg | マンガン | 0.92 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.35 µg | ビタミンD | 54.23 µg |
| ビタミンE | 7.97 mg | ビタミンK | 113.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.771525 mg |
| ナイアシン | 15.96 mg | ビタミンB6 | 1.08113 mg |
| ビタミンB12 | 18.0098 µg | 葉酸 | 277.7 µg |
| パントテン酸 | 2.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 83.21 mg | 食塩相当量 | 2.87 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 0 mg |