 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 256 kcal | たんぱく質 | 7.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.27 g | コレステロール | 59.93 mg |
| 炭水化物 | 39.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.47 g | 食物繊維 | 2.72 g |
| 灰分 | 1.14 g | ナトリウム | 248.11 mg |
| カリウム | 130.63 mg | カルシウム | 69.86 mg |
| マグネシウム | 16.11 mg | リン | 104.3 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.62 µg | ビタミンD | 0.76 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 2.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.15216 mg |
| ナイアシン | 0.56 mg | ビタミンB6 | 0.0606 mg |
| ビタミンB12 | 0.255 µg | 葉酸 | 36.38 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.57 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 12.92 mg |