 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 210 kcal | たんぱく質 | 6.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.06 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 41.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.84 g | 食物繊維 | 3.49 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 245.76 mg |
| カリウム | 63.33 mg | カルシウム | 11.06 mg |
| マグネシウム | 17.79 mg | リン | 58.41 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.05515 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.068225 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 37.11 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |