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フォルダ |
| カロリー | 141 kcal | たんぱく質 | 4.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.33 g | コレステロール | 5.97 mg |
| 炭水化物 | 27.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.99 g | 食物繊維 | 9.02 g |
| 灰分 | 3.9 g | ナトリウム | 905.98 mg |
| カリウム | 698.9 mg | カルシウム | 64.42 mg |
| マグネシウム | 40.75 mg | リン | 112.93 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 278.05 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 41.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.11549 mg |
| ナイアシン | 2.14 mg | ビタミンB6 | 0.3645 mg |
| ビタミンB12 | 0.092 µg | 葉酸 | 89.64 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.48 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 0 mg |