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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 2.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2 g | コレステロール | 47.65 mg |
| 炭水化物 | 8.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.35 g | 食物繊維 | 1.61 g |
| 灰分 | 0.62 g | ナトリウム | 62.32 mg |
| カリウム | 203.94 mg | カルシウム | 12.44 mg |
| マグネシウム | 10.52 mg | リン | 45.06 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.6 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg | ビタミンK | 1.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0714842 mg |
| ナイアシン | 0.81 mg | ビタミンB6 | 0.0935833 mg |
| ビタミンB12 | 0.108333 µg | 葉酸 | 15.27 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.86 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 13 mg |