 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 11.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.59 g | コレステロール | 20.49 mg |
| 炭水化物 | 5.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.41 g | 食物繊維 | 1.46 g |
| 灰分 | 1.48 g | ナトリウム | 276.6 mg |
| カリウム | 234.59 mg | カルシウム | 11.82 mg |
| マグネシウム | 25.05 mg | リン | 126.64 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.44 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 0.03 mg | ビタミンK | 1.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0398 mg |
| ナイアシン | 5.84 mg | ビタミンB6 | 0.420575 mg |
| ビタミンB12 | 0.5245 µg | 葉酸 | 21.03 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.82 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |